2025年1月6日 星期一

隨想

年初請了2天假想好好休息,讓去年身心處於緊繃狀態的我好好復原,

今天下午是今年第一天去上班的日子,

舊案加上新案,喘不過氣來,心情又沈悶了,

好不容易休養恢復好點了,

我想我可能不太適合現在的工作型態,

先好好照顧自己吧!

沒有留言:

張貼留言

睡眠~

 真的,好長一段時期,睡眠不太好, 經常會半夜起來,又很難入睡, 淺眠、每天因睡眠不足而精神不濟, 真的,該去看身心科了 雖然不想依賴藥物, 但是,睡眠真的影響很大 全身幾乎都受到或多或少的影響 於是, 我去看身心科了,出人意料地有效 現在,我可以好好睡覺、睡著 真的,感恩 原來...