休息是工作一部分

 聽到生病了

人在醫院作著檢查

欲仍然帶著公務機、筆電等

有時候覺得對於工作負責任

雖說是好的

但不應該凌駕在健康之上

休息是為了走更長久的路

休息是為了讓自己有餘裕再出發

工作似乎沒有人是不可替代的

或者沒有你也可以運作

然而

健康的身體

卻不易

一旦損傷

易造成永久遺憾

不只對於自己 還是家人

讓自己適時休息

休息是工作一部分

本身的健康無可替代

極光之美~

曾經為了極光追到了芬蘭

然而那次

因雲層厚而未能如期看到

經幾夜地追尋

也只是短暫地看到淺淺的綠光

還來不及捕捉

即瞬間消失......

過了幾年後   一次機緣下

春節期間去了一趟加拿大黃刀鎮

十分幸運  到黃刀鎮的第一天

即看到了極光大爆發  以手機就能拍下瞬間

在冰天雪地裡   

在體感負三十幾度下

無法言語   瞬間即永恆

智慧

好希望能增長智慧

能有一種面對何事都能淡定的胸懷

能有一種不疾不徐的幽靜

能有一種不入內心自我糾結的情緒

希望能早一點頓悟

活的自在、安在

睡眠～

 真的，好長一段時期，睡眠不太好，

經常會半夜起來，又很難入睡，

淺眠、每天因睡眠不足而精神不濟，

真的，該去看身心科了

雖然不想依賴藥物，

但是，睡眠真的影響很大

全身幾乎都受到或多或少的影響

於是， 我去看身心科了，出人意料地有效

現在，我可以好好睡覺、睡著

真的，感恩

原來睡的香甜

是一種小幸福～

隨想

年初請了2天假想好好休息，讓去年身心處於緊繃狀態的我好好復原，

今天下午是今年第一天去上班的日子，

舊案加上新案，喘不過氣來，心情又沈悶了，

好不容易休養恢復好點了，

我想我可能不太適合現在的工作型態，

先好好照顧自己吧！

2025年

 近來有些改變了 

回到自己、關注本身，

調整生活、改善工作

願2025新的一年大家平安順心~~