2018年6月25日 星期一

認知行為治療

Ellis--
rational-emotive behavior therapy(REBT)
人格A-B-C理論

Beck--
cognitive therapy(CT)
cognitive distortions(認知扭曲)

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又見濟州島

 第二次再遊濟州島 因前次未竟遺憾 這次終於登上城山日出峰山頂 比想像中人多 初冬陽光曬落 有一種空靈與寧靜 感恩多年前的想望實現了 ---------------------------- 與十多年前相較 山下的星巴克咖啡廳仍在 只是周邊多了很多建築物 舊地重遊  想到之前和姊...