2018年6月25日 星期一

認知行為治療

Ellis--
rational-emotive behavior therapy(REBT)
人格A-B-C理論

Beck--
cognitive therapy(CT)
cognitive distortions(認知扭曲)

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日本自由行 不同的心境

第一次日本自由行    那時剛離開一份工作 與大兒子一起規劃   後來選擇了淺草 一切都覺得那麼地新鮮  有趣 ------------------------------------- 近日來到上野   又剛好離開了另一份工作 仍然是和大兒子一起規劃 同樣是日本   同行的人也...