給自己一片綠地休憩~
總是在糾結過去的一些事,不管是人、事還是物,
但是,如果一直持續在懊悔中度過,就錯過了現在;
於是,決心放下過去,試著不再糾結,試著向前看,
儘管短期內成效或許不太,但是只要前進一小步,就有無限可能,
給自己機會,打開心,嘗試活在當下,細細品味一切,
也許僅僅是一杯咖啡,也能感到幸福。
真的,好長一段時期,睡眠不太好, 經常會半夜起來,又很難入睡, 淺眠、每天因睡眠不足而精神不濟, 真的,該去看身心科了 雖然不想依賴藥物, 但是,睡眠真的影響很大 全身幾乎都受到或多或少的影響 於是, 我去看身心科了,出人意料地有效 現在,我可以好好睡覺、睡著 真的,感恩 原來...
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