2020年9月23日 星期三

心情悶悶時,做做能讓自己開心的事

 近秋了,心情也隨著落葉飄落在地,心情悶悶地,就做做能讓自己開心的事,出去走走,看看天空,吹吹涼風,喝喝咖啡,聽聽音樂,放空一下,享受獨處,體驗當下世界的美好。

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久違了 我的笑容

 最近一直在想快樂這件事 有多久沒有真正發自內心  不由自主的大笑了 讀《納瓦爾寶典》時    有些文字觸動了我 「 快樂是一種能力 」 「 平靜是靜態的快樂  快樂是動態的平靜 」 現在的我 有時間、有選擇自己想做的事的自由 卻仍常陷入糾結與焦慮的狀態中 如何尋求平靜與快樂 是...