2019年11月27日 星期三

情緒

今天的情緒很複雜
充滿著有些忌妒
有些疲備
必須去承認
不開心
不快樂
Why???

可能還未走到真正想走的路上
所以環顧四周
無法滿足內心真正的想望
於是
就回到自己的內在小孩
去覺察
去關注
去照顧
你有多久沒有關注自己了
很久很久了
是嗎?
久到想不起上一次是什麼時候了嗎?
就這一次認認真真地為自己
愛惜........

沒有留言:

張貼留言

久違了 我的笑容

 最近一直在想快樂這件事 有多久沒有真正發自內心  不由自主的大笑了 讀《納瓦爾寶典》時    有些文字觸動了我 「 快樂是一種能力 」 「 平靜是靜態的快樂  快樂是動態的平靜 」 現在的我 有時間、有選擇自己想做的事的自由 卻仍常陷入糾結與焦慮的狀態中 如何尋求平靜與快樂 是...