大天使神諭卡【創意書寫】+第四型人格
最近有個機緣又重拾多年前買過的一本書—九型人格心靈密碼學
關於—第四型人格
第四型人的內心其實藏著一位理性與感性兼具的完美小孩，
只是因為童年經驗使得第四型人不得不變成只注意到自身的不完美。
他們對於當下是敏感的，
常常被某一刻的情緒深深影響，
也因此錯過了那一刻之後的無數個當下，
因為仍舊活在過去情緒當中，而無法放手。
想要扭轉身為第四型人的生命態度，
就要想辦法平靜地與自己的「情緒共處」，
把注意力轉移到自身的優點或事情的陽光面。
但情緒與念頭不斷地來來去去，
因此，輕輕留意一下就放掉是要學習的課題，
重要的是，不要刻意去阻止它們發生，也不助長，
就與情緒共處吧，體驗情緒，但是不要自我批判，也不要找藉口逃避。
因為，產生情緒並沒有對錯，只需就讓它過去，
「自在」也將隨之而來。
大天使加百列說～
「騰出時間在日記中寫下您的想法，撰寫文章或一本書。」
對應第四型人，覺察到自己的情緒，就留給自己一點的時間不受到外界干擾，如果可以，寫下您的想法，而不只是空想，真正去與情緒共處，但是記得不要批判自己，不要責怪自己，為什麼沒有做得更好，就單純地讓情緒緩緩流動，「自在」隨之而來。
祝福您～～
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