2018年6月25日 星期一

認知行為治療

Ellis--
rational-emotive behavior therapy(REBT)
人格A-B-C理論

Beck--
cognitive therapy(CT)
cognitive distortions(認知扭曲)

成長

 近來畢業季了 重回到原來的學校 原來已非所見 起而代之 非常有設計感又保留原始建材的校舍 看著台上吾兒的鋼琴獨奏會 想起他小時候  可愛的模樣 叫著媽媽抱抱 一轉眼 研究所畢業了  有他全新的人生 父母的角色 該調整了   該放手了 祝展翅高飛   平安健康