日本自由行 不同的心境

第一次日本自由行    那時剛離開一份工作

與大兒子一起規劃   後來選擇了淺草

一切都覺得那麼地新鮮  有趣

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近日來到上野   又剛好離開了另一份工作

仍然是和大兒子一起規劃

同樣是日本   同行的人也一樣

然心境卻不太一樣

這次旅途中有買錯票再換票

也有一日下午自己去銀座   再和大兒子集合

一個人買票 

一個人坐車

一個人去銀座SIX B2 買咖啡

一個人去退稅

累了

剛好百貨公司外有空的座位

坐著

午後微微地風吹來

看著眼前的一切

感覺總有些不一樣了

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想過簡單的生活  

現在可以選擇

試著不那麼在乎別人的眼光

隨時可以開始

東西選擇好用 輕巧 

而不再受限於外在

自由自在

感覺 就像那天下午的銀座

久違了 我的笑容

 最近一直在想快樂這件事

有多久沒有真正發自內心  不由自主的大笑了

讀《納瓦爾寶典》時    有些文字觸動了我

「快樂是一種能力」

「平靜是靜態的快樂  快樂是動態的平靜」

現在的我

有時間、有選擇自己想做的事的自由

卻仍常陷入糾結與焦慮的狀態中

如何尋求平靜與快樂

是我的課題

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想起上個月說故事

《當一天玩具》繪本時

結束時　被家長與小孩間的可愛對話引發

不由自主地

開心地

哈哈大笑了起來

久違了　我的笑容

櫻花 雪花

 決定不再等待

一個人跟團

走了一趟日本

實現了一直以來想看櫻花的夢想

有團員疑惑

你一個人、你很勇敢

我楞了一下

完全沒有想到勇不勇敢的層面

只是我心裡明白

想要跟隨我想要的

不再拖延了

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一陣風吹來 

樹枝搖曳  櫻花散落

如雪花一般

想起多年前在芬蘭的冬日清晨

走在靜謐的街道上

天空正飄落著雪花

同樣的

我伸出手接著

好美好美

你以為的 不是你以為

看著我手上不經意被刮到的傷口

原先我以為只要我耐心照顧

受傷的部分會逐漸好轉

然而沒有想到

我愈是認真

傷口卻愈是沒有癒合的跡象

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於是

我查了一下

決定不去管它

只要保持乾燥

輕拍就好

沒想到

傷口逐漸癒合了起來

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有時候

人生好像也是如此

愈是小心翼翼、認真努力

愈是得不到你要的結果

反而

適時放鬆

放過自己

沒想到

卻迎來美好的到來

又見濟州島

 第二次再遊濟州島

因前次未竟遺憾

這次終於登上城山日出峰山頂

比想像中人多

初冬陽光曬落

有一種空靈與寧靜

感恩多年前的想望實現了

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與十多年前相較

山下的星巴克咖啡廳仍在

只是周邊多了很多建築物

舊地重遊 

想到之前和姊姊、小兒子同遊畫面

時間總在不經意中流逝

人生總有些變化

然不變的是依然保有的自然風貌

回到自己

 好快又過了一年

去年六月離開了令人內耗的職場

同時也搬了新家

去年下半年都在適應　

新的住家環境　和　回到自己

漸漸地找回自己

然過程並不容易

但現在

可以不被時間追著

可以不勉強自己

可以感受到發自內心地笑

可以做自己想做的事

一切都好

選擇

 之前工作中時常有偏頭痛狀況

有可能是長期壓力的累積

偶而發作時往往會連帶噁心及嘔吐

不得不停止工作

後期發作頻率則愈來愈頻繁

身體不舒服時

只希望能擁有健康

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有次休假到德國旅遊

然身體似已無過去狀態

第一天抵達德國時

剛好遇到氣候不佳 

又濕又冷  下雨下冰雹

第二天偏頭痛發作了

依稀記得在景點中的洗手間吐完後 

才稍為好些

行程就在這麼不舒服情況下度過

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後來思索了許久

決定離職

休養後

偏頭痛狀況已漸好轉

雖有其他未竟事宜

然擁有一副健康身體

卻比什麼都重要

秋雨

習慣清晨醒來　打開窗簾

讓光線透進來  迎接一天的開始

夏天的光　炙熱

秋天的光　朦朧

入秋了

天氣愈來愈有涼意

近來陰雨棉棉

空氣中多了一份詩意

舊地重遊

 再重返約莫十年前工作的小鄉鎮

一切是那麼熟悉

又令人嘆息

多年來小鎮沒有什麼變化

周圍走走看看

有些店依舊

有些則換了新樣貌

但大致上的景物仍然

只是經過歲月洗禮

不似大城市快速改變

十年一段也算長的歲月

小鎮依然維持獨特自有的風貌

心中五味雜陳

離開時 心中

感謝這小鎮曾經陪伴過我的幾年時光

回程時  走在陽光灑落的人行道上

抬頭看一棵棵的綠樹

讓陽光也灑落在身上

有一抺輕鬆

微笑以對

幸福的感覺

 最近看了一本書-最高退休人生

讓自己從不同視角去審視退休後生活

關注在當下

提出擺脫非得要做些什麼才行的想法

個人價值不在於一定要做些什麼、達成什麼

只要如實做自己就有價值~

此時，望著窗外陽台上幾盆花草，時而用力飄搖、時而微微擺動，

有時突如其來短暫的暴雨、有時又風平小雨

現在的我  無需再像過往一般趕著上班、或是公出

只要隨著自己步調與想望前行

頓時感到幸運與感恩~

DREAM PLAZA

 想去參與星巴克亞洲旗艦店

但人潮眾多

於是在周邊逛逛書店

以前習慣可以去誠品信義店

現在則為博克來實體店面

然而

電子書以及線上購物帶來的便利

書店的存在似已愈來愈少了

但是

還是喜歡書店的氛圍  紙本書的溫度

可以拿起書來翻翻  或是買回家閱讀

有種悠然的感覺

心靈上的富足

月光

昨晚不經意抬頭看到一輪明月

查了農民曆才知

明日閏六月十五日月圓

賞月的角度恰好於感覺上

月光就在101大樓旁

互相應襯好療癒

這個夜晚

真美

接納

 以為追求的完美

其實沒有所謂的完美

只有相對的較好

人生 某些時刻

會突然頓悟

總有或大或小的變數

影響著你

對於所謂的不完美

淡然以對

接納

其實也是人生的一部分

無所事事的第一週

 距離6月底辭職

已經過了一週多了

經歷了無所事事的一週

腦中不再不自覺地想起個案

心中不再糾結著工作

現在過了自己曾想過的生活

如果你問我 實現了好嗎?

一時之間 不知如何回應

不過

我可以在起床後

悠閒泡著咖啡

吃著早餐

可以仰望天空

看著雲層的流動

可以聽著音樂

看看書

就只是單純地做著一件事

如此純粹

成長

 近來畢業季了

重回到原來的學校

原來已非所見

起而代之

非常有設計感又保留原始建材的校舍

看著台上吾兒的鋼琴獨奏會

想起他小時候  可愛的模樣

叫著媽媽抱抱

一轉眼

研究所畢業了  有他全新的人生

父母的角色

該調整了   該放手了

祝展翅高飛   平安健康

一本書

 最近看了一本書，是一本翻譯書

中文書名＂在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光＂

英文書名＂Ｂig Panda and Tiny Dragon"

很喜歡裡面寫的有些句子

發人深省

有些對話更令人改觀～

＂什麼都不做，絕對不等於浪費時間。"

＂小小龍問：有壞念頭代表我是個壞人嗎?  

    大熊貓說：不，波浪不等於海洋，念頭也不等於心靈。＂

打破我的框架、深刻的救贖～

無題

 今天的我

突然覺醒

有些事

不必爭

爭了不會更好

也不會更壞

心很平靜

水波無痕

淡定

是另一種層次

生態瓶

 今天參加生態瓶的手作活動

專注在手作上

小植物療癒了我

天空很藍  白雲很美

陽光灑在身上

空氣中迷漫著植物的味道

幸福的感覺~

休息是工作一部分

 聽到生病了

人在醫院作著檢查

欲仍然帶著公務機、筆電等

有時候覺得對於工作負責任

雖說是好的

但不應該凌駕在健康之上

休息是為了走更長久的路

休息是為了讓自己有餘裕再出發

工作似乎沒有人是不可替代的

或者沒有你也可以運作

然而

健康的身體

卻不易

一旦損傷

易造成永久遺憾

不只對於自己 還是家人

讓自己適時休息

休息是工作一部分

本身的健康無可替代

極光之美~

曾經為了極光追到了芬蘭

然而那次

因雲層厚而未能如期看到

經幾夜地追尋

也只是短暫地看到淺淺的綠光

還來不及捕捉

即瞬間消失......

過了幾年後   一次機緣下

春節期間去了一趟加拿大黃刀鎮

十分幸運  到黃刀鎮的第一天

即看到了極光大爆發  以手機就能拍下瞬間

在冰天雪地裡   

在體感負三十幾度下

無法言語   瞬間即永恆